tomikaga 10.3 km Futás 2012-07-01-n 04:15-kor

tomikaga futás

2012.07.01 Vasárnap, 04:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

10.3 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Na, ez már jobban ment. Attól eltekintve, hogy olyat futott a váltótársam, hogy nem volt időm bemelegíteni és a cipőm bekötni, úgy futottam a távot...

Az eredménye egy leváló köröm és két bazinagy vízhólyag...

Nemigen szeretnék mostanában ilyenmelegben futni, nagyon megviselt a szombati szakasz :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:30	10.3	05:06	11.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RemAti 4359 napja

Ennek ellenére nagyon jó tempót mentél! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.