tomikaga futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:13:00Távolság
11.6 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
UB, első szakasz.
No, ilyet még nem éreztem, egyszerűen képtelen voltam futni...sokan elvéreztek ezen a dupla szakaszon, nem igazán értettem, hogy miért nem lehetett váltani, amikor leértünk az aszfalt útra. Az aszfaltos szakaszon a közelben esett össze egy lány, nagyon sajnáltam :(
Ezúton is köszönöm annak az ismeretlen ismerősnek, aki az utolsó 2,5 km-en átsegített, már majdnem faldtam. De aztán betoltuk egymást a váltópontba :)
Az idő csak hozzávetőleges, kisebb gondom is nagyobb volt annál, hogy mérjem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 11.6 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4359 napja
Hát igen. Nagyon brutál volt! Gratulálok!