Edzésleírás

beteszem ide is a rövid beszámolómat... semmi extra, sajnos...

Szerencsére most nincs olyan lelki fájdalom, mint tavaly, amikor 112-nél (Bogláron) álltam ki. Akkor a déli part elérése volt a cél, most nem is volt cél (a verseny előtt 3 nappal - gyógyszer nélkül - alig tudtam egy szigetkört lefutni, belül tudtam, hogy minden kili ajándék lesz a versenyen). Vényköteles fájdalomcsillapító mellé 2 algoflexxel kezdtem, de már 10 kilinél éreztem a fájdalmat, így újabb gyógyszerek jöttek. Dörgicse előtti leejtőig elvoltam, de ott egy ismerős miatt tempót váltottam és ez teljesen tönkrevágott, meg kellett állnom. Valahogy lecammogtam és utána a terepen jobb lett. Majd újra gyógyszer a terep utáni hosszú, napos egyeneseken. Szesze, aki eddig futott velem kiállt 30-nál (terepen meg se kottyant volna ez neki, de hát itt zömében aszfalt volt), mondta, hogy szóljak Gábornak (kísérőnknek), hogy szedje össze. Később biciklivel csatlakozott hozzám, pedig ő is eléggé kivolt (sokmindent köszönhetek a két srácnak). Mindennek ellenére maratonnál közel egy órával voltam jobb, mint tavaly, de éreztem, hogy nem ez lesz az én napom. 50 körül teljesen megtörtem, sípcsontom szaggatott, a vádlim (magneb6 hegyek ellenére) görcsölt, a meleg is megviselt (annak ellenére,hogy jól bírom). Nagyon jól álltam idővel, így reménykedtem, hogy valamennyi séta után újra elindulok és valahogy kihúzom estig úgy, hogy maradjon remény. Aztán a Keszthely előtti hosszú egyeneseken (amit már váltóban is futottam, illetve tavaly egyéniben is) bár nem mondtam ki, de tudtam, hogy nagy a baj, hiszen ezeket tavaly mind megfutottam, most kocogás-séta-kocogás-séta volt úgy, hogy a séta volt egyre hosszabb. Tompultam a sok gyógyszertől, pl. egy kukába dobtam a kulacsomat, pedig a másik kezemből akartam kidobni a cuccot. Eléheztem. Megálltam, ettem, átöltöztem, így a jókora előnyömből (szintidőhöz) újabb fél óra úszott el. Keszthelyen már tudtam, hogy nem megyek tovább,mert túl nagy árat kellene fizetnem érte és kevés azesély a sikerre. Közel 6 órám volt még egy maratonnyi távra, ezt tuti teljesítettem volna, de ha megint szintidőre érek Boglárra, akkor semmi esélyem sincs a későbbiekben... és ki tudja, hogy a szervezetem miként viselné a további fájdalomcsillapítókat, a rengeteg magneb6-ot,egyebeket...
kiálltam.
és leültem és néztem az utánam jövőket... hihetetlen állapotban voltak...

Lementünk Boglárig, majd haza... és éjszaka egyértelművé vált, hogy jól döntöttem, mert ki akart lyukadni a gyomrom,úgy fájt... előtte a tompaság mellett a szédülés, hányinger. Szeszéék mondták, hogy igyak sokat, mert az kimossa belőlem a gyógyszert...
aztán reggel jött a telefon, hogy vissza kell mennem a saját autómért, amit kölcsönadtam...
szerecsére Gábor levitt...
valahogy hazavezettem, azóta pihenek, de holnap már meló...
elmúlt a fájdalomcsillapító hatása, ma már úgy hasogat a bal lábam, hogy alig tudok ráállni
kb.ennyi volt az én rövid történetem
de azért ebből is tanultam :)
betegen többé nem kockáztatok
viszont a sípcsontomon kívül semmim se fáj a 71 kilitől, így a felkészülésnem volt rossz, csak ez a buta sérülést nem kellett volna összeszedni :(

7 hozzászólás

marky 4331 napja

felgyógyulsz Dili és jövőre megkerülöd nincs mese! 2013 a TE éved lesz!

Levicopter 4334 napja

Szedd össze magad !!!!!!!!!!!!!!! és utána indulhat a gépezet ésszel !! és persze GRATULÁLOK !!!! (mert küzdeni azt tudsz !! )

runing 4335 napja

Toncso"általi" első dolgot szem előtt tartva ...folytataod tovább! Betegen, gyógyszerekkel ebben a rekkenő hőségben...jaaajjjjjjjA lelki fájdalmad "kesebb fájdalma" viszont jelent valamit...ami JÓ! Okosan!

szaboaron86 4336 napja

Így az UB láz után gyere helyre minnél hamarabb,kezdj el inkább úszni meg bringázni. :) ha  a a testednek nem is de a lelkedned biztosan jót tett hogy nekimentél sérülten is, és megbizonyosodtál róla hogy ez nem az az év amikor végig kell menned.

zozo.m 4337 napja

Csak az egészség!

toncso 4337 napja

 

 A  Facebookon, már aannyi  tanácsot kaptál,hogy itt már nincs rá  szükséged. / Persze sokan le is  szidtak , nem baj  !!  /

 Röviden: Első legyen most az, hogy    MEGGYÓGYÚLJ  !!     Tényleg  VIGYÁZZ   MAGADRA  !!!

 

 

 

alouette 4337 napja

betegen nekiindulni igazán beteg egy ötlet:)....de félre a tréfával, grat így is neked és legközelebb nem lesz sérülés és a lelkiismeretes felkészülés minden beépült kilométere segíteni fog téged!