zakanycs 7.7 km Futás 2012-07-01-n 06:00-kor

zakanycs futás

2012.07.01 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:15

Távolság

7.7 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Edzésleírás

UB 2.nap. REggel 6-tól én voltam a kezdő ember Szántód Széplak között két szakaz 2-9 és 4,8 kili. Jól ment, bár hosszú egyenes szakaszok -agy zsibbasztó v. lélekölő volt. A hőmérséklet nekem jó volt! Du. 1/4 !2 körül futottunk be. Sikerült. Az ERdinger SÖR ismét jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:15	7.7	06:47	8.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.