takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13.5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
ház - kastély - fel a Csekére: 21:00 / 135 + 4 felrázó repülő
10 x 400 / 1' laza (jogg.) 155/174
1:24 / 138
1:25 / 153
1:27 / 153
1:25 / 152
1:25 / 155
1:26 / 153
1:27 / 155
1:27 / 156
1:23 / 158
1:22 / 159
hazafutás: 21'
25 fok volt induláskor árnyékban ... a végén pedig 27!
Szerencsére a Csekén végig árnyékban futottam:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stirma 4373 napja
Egészségedre! Kár, hogy a maratonváltó rajtja nem valamikor hajnalban van:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4372 napja
... milyen jó kis sorozat ez...