Haanchee 4 km Futás 2012-07-03-n 05:20-kor

Haanchee futás

2012.07.03 Kedd, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

4 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

A nagy meleg miatt alig aludtunk éjjel, a tegnapi edzést meg kihagytam, így fogtam magam és hajnalban kimentem döcögni egyet. Szerencsére nem volt hőség, fújt egy kis dunai szél is, ettől függetlenül nem esett túl jól. Ha kipihentebb lennék, biztos jobban menne a hajnali futás, de így inkább maradok a délutáni/esti verziónál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:00	4	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.