Edzésleírás
#40: Hosszúfutásnak induló, ólomlábú normálfutás. Több problémám is volt futás közben, meleg, szmogos levegő, de a legrosszabb, akaratgyengeség. Nagyon messze vagyok most a maratontól. De optimista vagyok, mert ennél már csak jobb lehet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:50 | 13.8 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |