agiszonja futás

2012.06.26 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

TF pályára kifutás (17.59)

15 x 400m

1. 1:35

2. 1:39

3. 1:36

4. 1: 35

5. 1:34

6. 1:35

7. 1:38

8. 1:36

9. 1:37

10. 1:35

11. 1:33

12. 1:34

13. 1:35

14. 1:33

15. 1:30

visszafutás (17:41)

Nem futottunk túl gyorsan a hétvégi UB miatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13 04:37 13.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!