Edzésleírás
TF pályára kifutás (17.59)
15 x 400m
1. 1:35
2. 1:39
3. 1:36
4. 1: 35
5. 1:34
6. 1:35
7. 1:38
8. 1:36
9. 1:37
10. 1:35
11. 1:33
12. 1:34
13. 1:35
14. 1:33
15. 1:30
visszafutás (17:41)
Nem futottunk túl gyorsan a hétvégi UB miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |