krisz86 5 km Futás 2012-07-02-n 00:00-kor

krisz86 futás

2012.07.02 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:05

Távolság

5 km

Tempó

08:37 p/km (6.96 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Kib***ott meleg volt még most is mikor én lementem kocogni ami este 7 után történt meg......

Elég kemény volt, a táv 3/4-nél kezdtem érezni, hogy kimegy a combomból az erő..... Asszem holnap pihi.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:05	5	08:37	6.96	0	85	173	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 4371 napja

Inni, inni, inni! Nem messzire menni, inkább csak a házhoz közel futogatni. Nem ilyen időben kell a rekordokat döntögetni! (Ne nézzd meg az edzés logomat).

Egyébként meg gratula, csak így tovább! (Már ami a kitartást illeti.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.