Edzésleírás
UB 1. nap Balatonmárifürdő (2) - Fonyód
Röviden és tömören: HALÁL
Miközben én az első szakaszt futottam a csajok újratervezeték az addigi felosztást, mert eredetileg hosszúkat futott volna mindenki, de az ebben az időben vállalhatatlan lett volna. Így aztán mindenki futott utánam egy olyan 10-15 kilis részt, kivétel Ágo, aki 11-kor nekiindult a maga 22 kilijének (!!!) majd ismét mi, a legelső futók következtünk egy-egy rövidebb szakaszra.
Iszonyat meleg volt, árnyék persze sehol. Frissítő volt 3 km körül, addig úgy-ahogy ment is, de utána elkezdtem felforrni. Bennem volt a hajnali 20 kili dombmenet, meg aztán az egész napos aszalódás a kocsiban ill. a szerencsétlen vátás miatti kb. 1 órás gyaloglás a napon Vonyarcvashegynél (nem találtuk a váltóhelyet...). Hiába volt 4,5 kili után megint frissítő, gyakorlatilag 4-500 m-nél nem tudtam többet egyben futni...:( Semmi árnyék nem volt.
Aztán rákanyarodtam a fonyódra bevezető útra, a k...a hosszú, tűző napon a főút mellett haladó járádra. Na ott már konkrétan elmosódott minden...Nem is igazán emlékszem hogy értem be végül, azt tudom, hogy Ágota "kissé" megijedt, hogy Ő még így nem látott...
Hát én sem voltam még ilyen sz@rul az biztos. Konkrétan nem emlékszem, azon a váltóponton mi történt...Csak akkor tértem magamhoz, amikor már belöktek alám vmi széket, és már egy vödör vízzel felöntöttek, meg jégtől kezdve minden előkerült.
Nem mellesleg nagyon rossz érzés volt, hogy a többiek nyomják, csinálják tisztességgel a melegben is, én meg ott kínlódok, és azt az előnyt, amit előttem Barbi, Ági, Ágota és Adry összehajtott az én kb. kidobom a kukába :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:40 | 11 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 4376 napja
Ágota (Farkas Ágota) is nagyon szenvedett a második, rövidebb szakaszán, de a többiek sem érezték magukat sokkal jobban. És akkor én még relatíve jól jártam, mert a váltóhelyen, ahova beestem (szó szerint) volt hideg víz és jég (!!!). Szántódon, ahova Ágo érkezett be, nem volt semmi, csak langyos víz...ja és őrölt kávé, amihez a szervezők gépet és esetleg áramot elfelejtettek biztosítani...
Ágota szegény vagy 1/2 óráig csak feküdt némán egy kerítés tövében...Elég sz@rul nézett ki, pedig tényleg nem nyomtuk, mert ilyen hőségben nem is lehetett volna...Égetett a nap, árnyék pedig nem sok volt.
Mindezek után felmászhattunk a céllal szembeni volt szocialista gyerektáborból átalakított szálláson található szobánkba, ahol nem lehetett ablakot nyitni, és melegebb volt, mint kinn a tűző napon...
Az elmúlt hétvége óta átértékeltem a meleg és a hőség fogalmát!