Edzésleírás
UB Tihany - Pécsely (utánig)
Így utólag arra jöttem rá,hogy letiltottam a kis fejemben azt a tényt, hogy kánikula lesz és bizony nagyon óvatosan kell futni. Nekem csak az járt a fejemben milyen jó kis 04:30-ast fogok menni, jobbat mint tavaly.
Nem vicc, 2 azaz kettő km-t tudtam menni, majd fejreálltam. Folyamatosan vettem vissza a tempót, mert tudtam itt nagy baj lesz, ha most nem teszem.
Ákosék meg elmentek, de hál' Istennek Zozóék kísérték a csapattársukat és odaordítottam,hogy hívja Ákit, váltsanak le.
Közben még frissítettek is nekem, így nagyon hálás vagyok neki. KÖSZÖNÖM ZOZÓ!!!! :)
Pécselyre érve derült ki, hoy a baj azzal volt, hogy megszáradtam folyamatosan és nem volt hűtésem. Mivel itt volt egy kút, aláfeküdtem és máris jól voltam. Gyuri és Zozó vártak a frissítőnél és a mester le is öntött meg láttam az aggódást a szemében, jól esett.
Csapatom sehol, de nem volt gond, mert jól voltam.. mentem tovább... Viszont mire megérkeztek szemből pont megint kikészültem, így váltottunk....
Láttam Ákoson, hogy mérges , és én szégyelltem is magam. :(
Szumma: elcsesztem én, mert nem gondolkoztam, viszont leminősítem a szervezőket, mert tehettek volna ellene, hogy ne "halljon" meg ennyi ember, ne kelljen feladnia sokunknak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 13 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Örülök, hogy jobban vagy! Szívesen segítek! EGS!
Normális dolog ilyen időben fejreállni. Ha ott lett volna a biciklis kisérő végig friss hideg vízzel, akkor nem lett volna gond.
Ez elég keménynek hangzik! 2km? De azért csak előbújt a belső tartalék és végigmentél! Erős vagy Te!
Ez egy jó lecke volt. Én is hajlamos vagyok hasonló hülyeségre, úgyhogy nem hibáztatlak.:)
Norbi, én is ugyanilyen hibába estem, csak én nem tudok 4:30-at futni, elég volt az 5:30 is meghalni. Nagyon aggódtam érted, mert beszéltem Zozóval. Utána is hívtam, hogy mi a helyzet, szóval a Balaton túlfelén is gondoltak rád. Látod, mindig tanul az ember.
Nem volt egy könnyű menet ez, remélem, azóta már teljesen rendbejöttél.
Keményen küzdöttél és nem adtad fel!!!
Van,hogy a természet győz az ember felett....Ezt el kell fogadni,esendőek vagyunk,szánalmasak....Jön egy kis 40 fok és fejreállunk...:-)))
Egs!
"Sokuknak" feladni, de mi nem adtuk fel, főleg, mert te sem adtad fel. Nappalra 10-12 km-es szakaszok kívánatosak, ez legyen közös tanulság.
galagyuri 4380 napja
Ez csapatsport! Aki az elsot futotta azt valtani kellett szigoruan, mert ez a meleg nem jatek volt....Kuzdottel es ez szamit! Gratulalok!