Edzésleírás
UB 2012 Nemesgulács-Balatongyörök. Még pont belefértem a legnagyobb hőségbe. A többiek tapasztalataiból kiindulva vittem magammal fél liter vizet kulacsban, mert az időjáráshoz viszonyítva elég ritkán voltak a frissítőállomások. Kb 3 km-nél már a fele el is fogyott, minden egyes korty és csepp, amit magamra öntöttem aranyat ért. Nemsokára biciklis kisérőm is lett, meg kaptam extra hideg vizet a nyakamba. A futás alatt 2 liter vizet tuti elfogyasztottam így vagy úgy. Még így is szinte elviselhetetlen volt a hőség, emiatt folyamatosan lassultam, de elégedett vagyok, mert ide nem PB-ért jöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:59 | 14.45 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NoHa 4383 napja
Könyörtelenül toltad, alig látszott rajtad,hogy megviselrt a meleg! Áki a robotunk! :)))) Gratula!