Edzésleírás
Zolival kezdtük a vasárnapi hosszú futásunkat. Kimentünk már nyolc órakor, de már ekkor harminc fok meleg volt. 20 km-t terveztünk, de végül csak 18 km-t futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:11 | 18.11 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 167 | 156 |
farkass74 4386 napja
Akkor majdnem találkoztunk. Nekünk csak 8 K lett. Gratula nektek! Hajrá!