Edzésleírás
ULTRABALATON a Hadikos csapattal, egyben női nem képviseletében. Iszonyat hőség, odafelé csúszás az autópályán baleset miatt. Úgy döntöttem, hogy nem vágnék neki a forróságnak, inkább estefelé- mint tavaly- kezdenék neki a feladatnak. Sőregi Zolit váltottam Keszthely/Balatonberénytől- Balatonmáriafürdő II.-ig , de így több jutott km-ben, mint a tervezett szakasz. Nem bántam, vártam már, nekem amúgy is ezek a sík, hosszú távok jönnek be a legjobban. Volt biciklis kísérőm is Tojás személyében. Az oldalam 3-4 kilin keresztül szúrt, de nem adtam fel, már megszoktam, és vártam, h elmúljon. Így is lett, utána rákapcsoltam kicsit jobban a sebességre. Már szürkült, és a végére rám is sötétedett. Kedves Csapattársaim szorgalmasan szurkoltak több helyen is, ami nagyon jól esett. Nagyjából az az eredmény született meg, amit elterveztem, így meg voltam elégedve. Egy szakasz pihi, utána levezetésnek biciklis kísérőnek álltam be....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:26 | 13.4 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bejcsi minden tiszteletem a tiéd. Ilyen tempót menni férfiakat megszégyenítő! Képzelem mit futsz, ha hűvös van! Szuper csaj vagy, nem győzöm hangsúlyozni!
Csodás futás,gratulálok!
Bejcsi, nagyon örülök, hogy Te vagy közöttünk aki a női nemet képviseled, attól függetlenül, hogy a tempóid (mint ez) nem éppen lányosak!
Mégis tyúkanyóként támogadtál minket ,gy köszönjük a pogit, én külön a salátát, megmentett! Nélküled nem ragyogna így a csapatunk!
Gratulálok ehhez a szakszhoz, bár itt még nagyon nem volt hűvös!
Húúú, ez nem semmi! Gratulálok!
nagyon jó tempó, annak ellenére, hogy meleg volt. Ez azt is jelenti, hogy ennél megy jobban is. :) eGS!
Ezután még hajnalban mentél egy gyorsabbat? Gyorsan regenerálódsz! Szép volt!
Itt megmentetted Zolit, örök hálája érte :-)
Gratula Bejcsi'!!! Varjuk a beszamolot.
Szép volt!
dizs007 4522 napja
Nagyon erős futás, veled sem tud kibabrálni holmi időjárás Gartula