Edzésleírás
Próbafutás.
Bár a hőmérséklet még mindig 30 fölötti, azért a nap nem süt, szél is van néha.
Tehát a holnapi _hosszú_ futást du. 6-kor fogom kezdeni.
Ha holnap nem sikerül hosszút futni, akkor Leander lemondja a nagyatádi nevezésem. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 8 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 156 | 139 |