Edzésleírás

Mai második futásom,Margitsziget run személyi edzőmmel... :) Ezzel régi vágyam teljesült :)
3 karikát vertünk:
1.Melegítő 31:00 (5:48p/km,145 avg hr)
2.Tempófutás-SATÍR :) 24:40 (4:37p/km,168 avg hr) -új Szigetkör PB!!!
3.Levezető 32:30 (6:04p/km,145 avg hr) Találkoztunk Ewil-lel ! :)
Nagyon jól ment,Évi felvezette és nyulazott az új rekordhoz.Kihozta belőlem az állatot:).Ezúton is nagyon köszönöm!Malac gyorsul :),nem keveset,kerek 2 percet javítottam eddigi PB-n...
24:40 köridő,4:37-es iram...El sem hiszem...TÖK JÓ! :) Örültem nagyon.
Ezenkívül élveztem is,jó volt nyélen veretni és sokat előzni közben :).Kicsi Nyúl és Száguldó Bölény :)

10 hozzászólás

dizs007 4320 napja

Kókemény tempó, hajrá előre

PecsiPeter 4322 napja

Köszönöm szépen Mindenkinek!

-Mariann- 4323 napja

Széép! ;-)

kkoos 4324 napja

gratula te száguldó bölény :) 

laciii79 4324 napja

Gratulálok!!!

Pokolian gyors leszel Nagyatádon! ;-)

toncsofia 4325 napja

Gratulálok!!! :)))

Kicsi 4325 napja

Gratulálok még 1x, jól nyomtad, szépen gyorsulgatsz, kezdhetsz ráállni a tervszerű gyorsító edzésekre.

Szép volt Malac! :)

 

mata 4325 napja

Gratula a PB-hez :)

ORBEA ORCA 4325 napja

Gratulálok Peti,szépen lassan kezded kipihenni,elfeledni Orfűt,jót fogsz menni a Nagyatádi normál távon.Egs

gafmon 4325 napja

Mind a három körhöz gratulálok! A PB-hez külön!!!

Szuper a fotó, jól néztek ki! :)