atis.hu futás

2012.06.29 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:48

Távolság

4.8 km

Tempó

03:43 p/km (16.18 km/h)

Edzésleírás

P-400 

3 x 1000 ----3.50

3 x 400----- 1.27

3 x 200 ---- 0.39

ma ennyi nem ment több 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:48 4.8 03:43 16.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4341 napja

igencsak szép sorozat, gratula Mester!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!