Edzésleírás
Nem ment rosszul, jól esett, de nem is voltam valami vérmesen gyors. 200m mell az elején meg a végén, közte gyors. Jól ment, ezzel a tempóval remélem nem lesz gond Nagyatádon sem.
De amit most elkövettem az már a bűn kategória: a pogácsa, 1 sajtos croissan, 1 5 decis monster. És vettem öszibarackot, hogy ne csokit nassoljak, hanem ezt.Jah és ma reggel nem értem pontosan miért és hogy, de csak 85.1 -t mutatott a mérleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:28 | 2.8 | 23:23 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |