Edzésleírás
Egy laza tempó a szintúton. Örülök, hogy nem kellett magasabb pulzust hoznom, nem tudtam volna nagyon feljebb nyomni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 3.1 | 07:06 | 8.45 | 0 | 79 | 164 | 145 | |
00:51:48 | 10 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
00:30:58 | 5.4 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 133 |