PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
120 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Meló után előtoltam a rendes bicajt(Orfű óta nem mentem vele) és Tibikével nekiindultunk.Megmártóztunk kicsit a Börzsönyben,tökre tetszett ez az edzőkör,Tibike ajánlotta.Volt egy kevés szint,el is fáradtam mint az állat :).Igaz ebben az is közrejátszott,hogy benne volt a lábaimban a tegnapi futás na meg az elmúlt 2 napban összesen aludtam úgy 6-7 órát...Második óra végére kezdtem eléhezni így kénytelen voltam bedobni 2 szezámmagos sajtburgert :) de szépen repültek befelé a meggyes sörök és az energiaital is :) ami elég jól visszahozott így gurítottam még 2 óra sík tekerést egyedülben.Kis időre összatalálkoztam Krisztiánnal is,naná,hogy ráfordultam és bandáztunk kicsit menet közben.A végére nagyon megjött a kedvem és kezdett igazán jól esni a menet de már nem akartam többet mára,majd ezentúl viszont most már neki kell állnom pár hosszabb brick-nek még Nagyatád előtt.Kedvem van hozzá,erőm meg remélem lesz :).
Jó volt végre a rendes bicajjal hasítani...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 120 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 166 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mata 4326 napja
Besz*rás, hogy egy restiben lehet meggyessört is kapni, nem csak pl. Kőbányait, oszt jóvan. Kár, hogy nem járok arra:)
Daniloo 4326 napja
**A hozzászólás termékmegjelenítés tartalmaz!**
Ha Börzsöny és meggyessör, akkor az nem lehet más mint: Kismaros, a resti!
Ott igazán finom (nem 0,2%) megysört lehet inni.
Legalábbis én mostanában ott szoktam megállni, amikor megyek Királyrét vagy Kóspallag felé!
Egészségedre!
mata 4326 napja
Ezt a meggyes sört megkóstolom már egyszer, annyit emlegeted :)
Amúgy július 7-én sörfutás Szoboszlón, várunk Benneteket !
gafmon 4326 napja
Szép tekerés! ;)
Meztelen csiga volt vagy házas? :))
laciii79 4327 napja
:-)))) Csiga??? Kirááály!
Egészség!
PecsiPeter 4327 napja
Viccet félretéve csiga volt a jelem :)
Csak később értettem meg,hogy miért is jó egy csigának : mindig nedves és lassan megy el... :)
Mondjuk én fickó vagyok de sebaj :):):)
shepherd66 4327 napja
akkor még csak kukac volt a jele:) egészség!
PecsiPeter 4327 napja
Nem volt bekapcsolva a km óra csak a pulzusmérő és a stopper.
Érzésre gyorsabb volt az átlag de inkább ezt a 30-as tempót írom be,nehogy a csalás sötét árnya vetüljön rám :):):)
Kicsi 4327 napja
Akinek már az oviban is internet volt a jele, az magára vessen, ha nem alszik... :)
Egészségetekre!
Jól kicentizted a 4 óra nulla-nullát és a 120 kmt. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4326 napja
Köszi Mindenkinek!
Házas csiga vót :).7-én melózom :(.Múltkor Csabán a sörfesztiválon ittam nagyon fasza meggy sört...Ez most csak sima Radler játék űdítő szerű valami :) de azért persze nagyon bejön :).Végül is mindegyik ízesítettet nagyon szeretem... :):):) Csak jó hideg legyen!