Edzésleírás
30 p Bem 5x1000m/2 p 1.4:00 157-168 2.3:57 164-169 3.4:00 166-172 4.4:00 167-173 5.4:03 169-174 10 p Lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:02 | 13.03 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 175 | 145 |