Edzésleírás

Már majdnem elindultam bicajjal fel a Margitszigetre de aztán az udvarból visszafordultam átöltözni és átvariáltam hazai pályára inkább a mai témát...Kicsit többet és kicsit gyorsabban szerettem volna ma de mivel a kialvatlanságtól tompa és fáradt voltam így módosítottam menet közben ezen a terven is.Jó lett ez így is :).
A térdem bejelzett egy szakaszon,nem volt vészes de megálltam foglalkozni vele,utána már okés volt.Tegnap kicsit korán örültem a javulásnak,úgy látszik...Továbbra is oda kell figyeljek.Visszafelében Krisztián belopózott stéherbe amit nagy figyelmesen :) csak kb. 1 km után vettem észre :).Kis szakaszt ezután együtt futottunk így bandázás is volt legalább.
Végül egész jó kis szaladás lett,itthon már tetszett :).Meggyes sör után...:)
Jöhet a diós tészta és a jégkrém :):):)

Mai nap amúgy is fasza mert fészbukon egy fiatal nő megjelölt,hogy állítólag én vagyok a pasija:):):).Mivel egész jó csajnak tűnik az adatlapja alapján,sőt úgy láttam futogat is így vissza is igazoltam :):):).Neki küldöm ezt a számot ;) :

6 hozzászólás

PecsiPeter 4326 napja

Köszi Mindenkinek! :)

gafmon 4326 napja

Egészségedre! Szép az élet! :)

Kicsi 4326 napja

HHHE.....!!!! :))

A "futogatók" biztosan, hát még a futók! :)

Szép táv, elfogadható tempó! :)

tuskenrider 4327 napja

Szép-szép:)

kkoos 4327 napja

vigyázz a térdedre, én is kínlódok vele,  a jegelés nekem nagyon bejött, meg egy kis kenőcs, meg ibuprofin :)

egyébként szép karikát nyomtál

laciii79 4327 napja

Kezdnek a futótávjaid visszatérni a régi kerékvágásba! Jóvan!!! ;-)

A lány biztos örül ennek a nótának. Szoktak az ilyeneknek. Gondolom, a "futogató" lányok is. :-))))