galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:12Távolság
15.92 kmTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Edzésleírás
Élményfutár keddi edzés. Ma Cooper tesztet futottunk. Előtte mentem egy laza kanyart a Margithid felé. Majd Fő tér és pálya. Nagyon jó sokan voltunk, mindenkin látszott az izgalom...komolyan tökjó volt. Én ma nem akartam nagyon futni, tegnap volt gyors edzés, de aztán csak mentem Ákival, aki nagyon gyors volt. Jó erős 3km-t mentem vele, aztán kerestem a dudát, hogy lefujjuk. Jól ment, maradt még bent. Aztán sipirc haza....
http://connect.garmin.com/activity/193091217
1 hónap múlva megismételjük.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:12 | 15.92 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zozo.m 4562 napja
akkor rosszul tetszett futni. Nem maradhatot volna semmi. Bár az is igaz, hogy nem mondtad, ne vigyünk haza semmit.
Én kiköptem mindent! Köszönöm! Várom a következőt!!!
Már most szólok a tesómnak meg a többieknek, hogy erre feltétlenül jönniük kell!!! Egészségünkre!
bejcsi 4562 napja
Nagyszerű közös edzés volt a mai! Mindenki nagyon jól érezte magát. Köszönjük! :)
NoHa 4562 napja
Kicsit még bújhatott volna jobban, mert nagyon élveztem a végét! :)
Gyuri, ez hatalmas volt! Köszi!
szuszu 4562 napja
Láttam, hogy a duda jól elbújt! :D Jó ötlet volt ez a mai edzés. Köszönjük!
áki 4562 napja
Kössz a segítséget, nagyon-nagyon jól jött!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4562 napja
Ezek után nyugodt szívvel lazsálok majd én is. :-)
Mondjuk jó lenne ha ilyen tempó kényelmesen menne. :-)