teadrop Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.7 kmTempó
29:25 p/km (2.04 km/h)Edzésleírás
Két hét kihagyás után újra úszóedzés, egy év kimaradás után újra Cziráki medence.
Baromi hideg volt, a levegő és a víz is. Hárman voltunk összesen, kellett kis idő, míg rászántuk magunkat a vízbeszállásra...
A felkaromon éreztem legjobban, hogy fázom, ott, ahol minden csapásnál kikerült a levegőre...
Mivel folyamatosan fáztunk, egy idő után abbahagytuk. Nekem amúgy elég sz.rul ment, a hidegen kívül is, de hát ez van. Ennyi lett:
400 technika
8 x 50 gyors
300 gyors
8 x 50 gyors
200 gyors
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.7 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
