csiki79 12.62 km Futás 2012-06-27-n 13:35-kor

csiki79 futás

2012.06.27 Szerda, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:07

Távolság

12.62 km

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

20 p bemelegítés

10p/3p - 5p/2p - 3p/1p (gyors/kocogás) 10 perc 4'-ben a többi gyorsulóra.

10p levezetés

Azt teljesetítettem amit elterveztem. Ebből a szempontból jó volt, de katasztrófálisan lassú az egész. Nehezen találok vissza a tavalyi útra, egyenlőre csak a mellékutakon járok. Remélhetőleg találok egy kis bekötőutat valahol.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.