Edzésleírás
2.5 km bemelegítés: 16:11
4x1000 m gyors közte 1.30 perc pihenő: 5:04; 5:01; 5:00; 5:06
4,5 km levezetés: 28:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |