Edzésleírás
Szigligetig és vissza. A fordulóig még csak-csak (47,20), de visszafelé már nem tetszett. Nem igazán éreztem a tempót. És azt is be kell vallani, hogy az "okos órával" el is kényelmesedtem és hiányzott, hogy nem látom milyen tempót megyek.
Most már csak a gödörből kell kimászni. :-) Mostanában nincs kedvem elindulni, nem élvezem és nem is megy úgy, mint pár héttel korábban. Ennek megfelelően el is szúrtam a heti edzés adagot. :-( Nagyon bízom benne, hogy rövid időn belül visszatér a lelkesedésem, az erőm és elfelejtem ezeket a nyögvenyelős edzésnek csúfolt kinlódásokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 15 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |