Edzésleírás
400 vegy
400 gy(5)-h; a hát erősen
400 gy-p; a pille erősen
400 gy-h; a hát erősen
400 gy-p (75-25); a pille erősen
200 lev.
Erzsébetligeti Uszoda. jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 2.2 | 18:11 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |