pen futás

2008.08.22 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4.4 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

2,2km bemelegítés, majd 2,2 km résztáv a váltóversenyben. Lefelé 4:30, fölfelé 6:30. Hálisten végül nem kellett második kört futnom :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 4.4 05:41 10.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunar Trainer
Nike Sportband