SchZol 10.15 km Futás 2012-06-24-n 19:55-kor

SchZol futás

2012.06.24 Vasárnap, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:10

Távolság

10.15 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Mikivel és Pudvival futottunk Siófokon! Először úgy volt, hogy Mikivel futunk 10km-t, Peti pedig külön a saját kis edzéstervét (5perc bemelegítés aztán 3x10perc lendületes köztük 3 perc pihi, majd 5perc levezetés), de aztán, amikor Peti utolért minket az első lendületes részénél akkor beálltunk mögé és együtt futottunk onnan Petivel, de végül csak 2x10p lendületes lett, utána lazán mentünk a végéig. Peti 46 percnél szállt ki!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:10	10.15	05:20	11.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.