Edzésleírás
K.k.majsán. egy tejeskávé és egy mikronápolyi volt az üzemanyag, no meg víz volt nálam. a második félidőben nagyon megugrott a pulzusom, de a hőmérséklet is... kellemes futás volt. nagyrészt aszfalton, kisrészt homokban. ...és a talponállóban, ahol vízhez jutottam egy törzs lefiatallányozott. :) meg is köszöntem a kedvességét, és visszamentem később kérni még egy kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:22 | 27.49 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 141 | 132 |
Mert veled még a kocsmában is törődnek:-)) Egs!
...naygon részegek lehettek! ;)
Bocsi, bocsi, bocsiíííííííííí!!!!
Ezen a helyen törzsvendég leszel te is, látom. :)
Ügyes vagy, nagy grat!
....lefitallányozott.. AZ VAGY ! Pont. Persze,hogy egészségedre !!!
faxau 4487 napja
Személyit nem kértek? Ja, csak víz volt:)))Egs!!