Dex 22 km Bringázás 2012-06-24-n 18:00-kor

Dex bringázás

2012.06.24 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

22 km

Tempó

02:46 p/km (21.64 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

TRACK

Könnyű tekerés montival. Nem volt kedvem most versenybringával menni. Kicsit összevissza útvonalon tekertem,de így esett jól. Utolsó 3-4km lendületes tempóban. Hátsó kerék lapos volt, így nem nagyon akartam terepen menni, ha pedig ott tekertem akkor figyelnem kellett, hogy terhelés alatt ne érje felütés a hátsót. Ez kicsit zavaró volt, de megúsztam defekt nélkül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	22	02:46	21.64	0	0	0	168	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.