nell1 5.3 km Futás 2012-06-23-n 20:00-kor

nell1 futás

2012.06.23 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:43

Távolság

5.3 km Szint: 7 m

Tempó

07:18 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

Még mindig meleg van. De már futható meleg. Hosszú idő után újra. Jó volt, semmi különös. Hacsak az nem, hogy eléggé érzem a combjaimat, szerintem BodyRock...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:43	5.3	07:18	8.21	7	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 4348 napja

Hajrá :)) Akkor most okés minden ezek szerint futásügyileg, de hajrá BR !!!! A 20 gyakorlatost megcsináltad ??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.