Huszárlány 100 kg Erősport 2012-06-23-n 19:30-kor

Huszárlány erősport

2012.06.23 Szombat, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

1. Csuklósúllyal KAR

2. Zsámolyon HAS

3. Zsámolyon HÁT

4. Bokasúllyal LÁB

Magas ismétlésszámú sorozatokkkal..

Egy alkalommal baromira fölment a pulzusom amikor a TV- ből megtudtam, hogy extanítványom Dombi Rudolf kajakozó a zágrábi EB-n aranyérmes lett 1000 m-en Kökény Rolanddal!

Nekem annak idején a kerületi futóversenyen nyert aranyat!

Szép volt Rudi! Nagy hajrá az olimpián!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	100.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4487 napja

Szerintem a Ti pályátokon ez a legmagasabb siker!

skia86 4488 napja

Mindenhez csak gratulálni tudok!!!

RunKa 4488 napja

Jó volt a tanárnénije :))))) Gratu !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.