Edzésleírás
3*150 hasprés
3*15 kereszt
3*20 oldal és mellső tartás
3*15 törzsemelés
3*10 fekvőtámasz
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |