Sárcipő futás

2012.06.23 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

19 km Szint: 630 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

o-Tettye-Ilonka pihenő-Mandulás-Remeterét-Büdöskút-Erdei kereszt-K-P-Rábay fa-Kantavári forrás-Kisrét-Dömörkapu-Tettye-o

Gézával indultunk, de menet közben megint elveszett. 100%-os biztonsággal tudtam, hogy hol fogja benézni az utat. Egy darabig vártam, meg kiáltoztam neki, de aztán úgy döntöttem, hogy majdcsak hazatalál. Valóban, egy negyed órával utánam haza is ért.

Egyébként annyira izzadtam, hogy már a Rábay-fától teljesen rám tapadt a pólóm és a sortom is ha magnyomtam a sort szárát, csöpögött belőle a víz.

A Minimus-tól a bokám körül és az alsó vádlimban olyan izomláz van, hogy mezítláb csak totyogni tudok. Hagyományos futócipőben viszont egyáltalán nem érzem, ebből is látszik, hogy azokat az izmokat olyankor egyáltalán nem használom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 19 00:00 0.00 630 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!