zoles73 10.82 km Futás 2012-06-22-n 20:00-kor

zoles73 futás

2012.06.22 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:23

Távolság

10.82 km Szint: 40 m

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Haslászi hid ,majd kicsit lassabb tempóban vissza. Jól sikerült ugy érzem.

4.20-4.00-3.53-4.03-4.08-(22.14 forduló)-4.36-4.27-4.24-4.31-4.29-(2.fele:24.09)

http://youtu.be/CM30iNH8TqA

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:23	10.82	04:17	14.00	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4390 napja

Jó erős tempó, gratulálok!

Tündüs 4390 napja

Szép! Kíváncsi leszek mit tervezel a nagy napra októberben?

woksz 4390 napja

Háromnegyed óra tempósan, ragyogó!!!!!!!!!!!!!!Egészségedre, jó pihenést!

faxau 4391 napja

Innen is jól néz ki:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.