Edzésleírás
A táv elsö fele (13 km) nagyrészt erdö, laza tekerés. A második fele aszfalton, na ott toltam már rendesen, 25-28 körül pörgettem. Hogy mi mindent ki lehet hozni ebböl a bringából :) Na meg ezekböl a lábakból :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:45 | 25.6 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |