PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:36Távolság
29.75 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kezdem a lényeggel.Nagyon szépen köszönök minden köszöntést amit kaptam tegnap illetve ma is.Tök jól esik,hogy többféle fórumon összesen több mint 100 ember köszöntött fel ráadásul életem több szakaszából is.Évi görlfrend megérkezve nem kommentelte de jót mosolygott a tegnapi úszós edzésleíráson ami itt is többeknek tetszett :).Az este további részéről mivel talpig úriember :) vagyok nem beszélhetek de jó sokáig fenn voltunk... :):):)
Mai tréningre térve :Margitsziget run.
Edzésről edzésre javul a lábam,egyre jobban és egyre többet bír,úgylátszik ez a szigetelős rekortánon futkosós okosság ez bejön.Kicsit ugyan talán sznob hely a Margitsziget de én szeretek itt futni.Sajnos térdem azonban még mindig igen lejtőérzékeny,úgyhogy a hegyek továbbra is felejtősek.Szaladás jól ment,kell is nyomatni újra a hosszabb meneteket hisz nemsokára Nagyatád...Beszögeltem egy újabb kis adagot a malacperselybe az igaz de azért érzem azt is,hogy kissé el vagyok szokva a több órás futkosásoktól.Na meg a freki is magasabb még mindig az orfűi zombi walk óta...Futing jól esett.Na meg utána a krumplis lángos is 2 liter kólával... :):):)
Tibikéval,azaz Vad Oroszlán és Száguldó Bölény :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:36 | 29.75 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
PecsiPeter 4328 napja
Köszönöm szépen Mindenkinek! :)
Azér' ne túlozzunk kérem :) nincs itt (még) nagy sudárság de majd talán később,egyszer... :)
Kicsi 4328 napja
Valóban nagyon sudár lettél! Jó-jó, persze fogyózol, meg minden, de tudd, hogy mi az elég és egyéééé' mán'! :)
kkoos 4330 napja
Meg kellett dumcsizni a dolgokat :) Boldog szüllinapot!
ORBEA ORCA 4331 napja
Boldog születésnapot Peti!
Szépen ővatosan terheld a térded,Nagyatádig még sok idő van,ne siettesd.
gafmon 4332 napja
Apukám már meg sem ismerlek, úgy elfogytál! Édes gyermekem, eszel Te rendesen? :)))
ööö, a közös futit még hanyagoljuk szerintem :)) Vagy inkább kísérlek bicajon. Volt egy "emelkedő" , amire kb ezzel a tempóval sikerült feltekernem. Akkor mondtam is magamnak, hogy már vagyok olyan gyors, mint Te :D))
laciii79 4333 napja
Bakker, milyen "karcsú" vagy! :-))))
A tegnapi edzés leírás tényleg állat volt!!!! Amúgy egészségetekre! ;-)
marcizmus 4333 napja
Egs! Lehet, hogy hülye kérdés (én nem futok) de miért van rajtad ilyen sportszárszerű zokni? Elég melegnek tűnik az idő a képről! :)
Daniloo 4333 napja
Boldog Szülinapot!
Daniloo 4333 napja
Jó kis tempó! Grat!
De jó Neked b@sszus , hogy ismét mükszik a lábad!
Én már hosszú hetek óta nem tudok rendesen szaladni.
Amíg Te készülsz a hosszúkkal a Nagynapra én csak buziskodok a fájós lábammal.
Remélem Tibike is jól halad a felkészüléssel!
HarcsaBarna 4333 napja
egészségedre, egy ilyen hosszú nap után szép futi:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4328 napja
Elnézést,hogy csak most válaszolok:
A lábamon kompressziós szár van.Később fárad a láb futás közben és több egyéb jó tulajdonsága van,én hiszek benne és jók a tapasztalataim ezért használom is szinte mindegyik futásomnál.Na meg a sztilót is emeli :):):)
https://edzesonline.hu/cikk/3073/engedj_nyomasnak_avagy_kompresszio,_tenyek_tevhitek