Edzésleírás

Felébredtem fél 5 körül és gondoltam akkor ezt az órát megmentem és elindultam korábban.

 

A terv: Écs, hatszor. Teljesítve. Aki nem ismerné: kb. 2,5 km, benne 120 körüli szint, ami az elején lankás és az utolsó 1 km-re bedurvul. Az elsőnél és a negyediknél raktam le kistányérra elöl. Az elsőnél azért, mert még nem bírtam, lefelé ki kellett pörgetni a lábamat, utána már jól ment. A negyediknél meg véletlenül ment le és az istennek nem akart visszakapaszkodni a lánc - amiről néha tényleg azt hittem, hogy szakadni fog. Aztán hazafelé megmásztam szokás szerint Győrújbarátot is - szintén nagytányéron.

 

A szinttérképet érdemes megnézni a térképnél. Fincsin néz ki :-)

Térkép.

 

Bruttó idő kb. plusz 4 perc.

 

A könyöklő megy vissza az eredeti pozíciójába, mert már szombaton is megfájdult a nyakam alatt közvetlenül hátul. Hiányzik az a másfél-két centi, amivel feljebb volt.

5 hozzászólás

zoles73 4377 napja

Ez tényleg jól néz ki..

stojesz 4378 napja

Köszi!

Azt elfelejtettem beleírni, hogy nem álltam ki a nyeregből, végig ülve másztam.

faxau 4378 napja

Jól néz ki a süni:), a max sebesség is! Egs!

stojesz 4378 napja

:-)

cs1krisz 4378 napja

Mehettél volna pár kört a Rábaringen is.