lilla 16 km Futás 2012-06-21-n 05:45-kor

lilla futás

2012.06.21 Csütörtök, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:51

Távolság

16 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

3+13km. de nehezen indultam el/be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:40	3	05:53	10.19	0	0	0	0
00:58:11	13	04:29	13.41	0	0	151	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 4462 napja

Hát mit mondjak, nagy grat!

Hiver 4462 napja

hajnali 4:30-as tempó, nem vagy semmi!

márkusöcsi 4462 napja

Vittél magaddal légkondit? ;)

Egs, és persze nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.