Edzésleírás
Kifutás a TF pályára (18.02)
8x 100m
6 x 1000m:
1. 4.05
2. 4.08
3. 4.11
4. 4.14
5. 4.13
6. 4.07
4 x 100m
visszafutás: 17.54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 14 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 199 | 173 |