Edzésleírás
3x 8p. futás, 2p.gyalog. Összesen 32 percet futottam, 13 perc bemelegít, gyaloglás.
Nem si volt ma kedvem, de végül elmentem, és nem bántam meg, lasssan, nem sietve, de mlgis csináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:06 | 5.03 | 08:46 | 6.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |