Manyesz futás

2012.06.17 Vasárnap, 20:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:36

Távolság

6.23 km

Tempó

08:17 p/km (7.24 km/h)

Edzésleírás

12 óra munka után 4x 7p. futás, 2p. gyalog.


Gyakorlatilag így nézett ki: 41 perc futás, 10 perc gyalog ( 2x 2p, elején, végén 1-1) átlagosan 8,1 min/km.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:36 6.23 08:17 7.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!