misk66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:00Távolság
20 kmTempó
06:57 p/km (8.63 km/h)Edzésleírás
ennyi ment ma,remélem Atádon nem lesz ilyen pokol,és lehet frissíteni gyakrabban.Meg fogom nézni,ott mekkora hosszú egy kör,ha lesz időm...
Beszereztem egy kompressziós szárat,elég jónak tűnik edzés után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:00 | 21 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
misk66 4329 napja
CSak már ott lennénk...
Tepó 4329 napja
Jó lesz az, mert látsz másokat is szenvedni! De ha felkészült vagy, nem lesz akkora a szenvedés.
A kb.3800m-es körön lesz 3 frissítő, szóval nem lesz gond vele!
Ne parázzatok, ha már ott lesztek, menni is fog!!!
tomcsi 4329 napja
akkó mi legyen :-))
semmi nem jó...szenvedés lesz és kész :-))
mata 4329 napja
Tomcsi, hiába érsz később a futópályára, akkor is 800-an lesznek :) 2 ó úszással és 8 ó keróval számolva is kint vagy a rajt után 10 órával futni. Addig meg csak a szűk elit (20-30 fő) ér célba.
tomcsi 4329 napja
nem gond, mert későbbra érünk a futáshoz :-))
Gratula!
mata 4329 napja
Kb. 3800 m lesz egy kör. Pont ma filóztam rajta, hogy ezen a körön lesz egyszerre ~ 800 ember. Ha ilyen meleg lesz, meg fogunk dögleni:)
Egészségedre a futást !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4329 napja
kis para kell, különben minek csinálna olyat az ember amit tudja hogy tudja!? :-))
ha lehetne már most szombat nekivágnék...