sepi 21.4 km Futás 2012-06-17-n 07:15-kor

sepi futás

2012.06.17 Vasárnap, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

21.4 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

4 kör a Szigeten gakossal. Az első 3 kör még kellemes hűvösben a 4. már melegedett, de viselhető volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	21.4	06:44	8.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Online Edzésnapló technikai trikó

Asics Gel-3030

Nike Fekete-fehér belsős futónadrág

Nike narancs futósapka

Polar RS 800

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.