sepi futás

2012.06.20 Szerda, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

8 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
88
Maximum
163

Edzésleírás

Reggel volt, de nem hideg. Futottam 4x800 lendületest benne a többi lazulás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 8 06:00 10.00 0 88 163 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3030
Nike narancs futósapka
Nike Rövid futónadrág
Asics Online Edzésnapló technikai trikó
Polar RS 800
Decathlon aptonia napszemüveg