sogyu bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:04:15Távolság
88 km Szint: 1200 mTempó
02:06 p/km (28.66 km/h)Edzésleírás
Balatonman,
A terv az volt, hogy megprobalok 3 ora koruli kort menni az elsot ismerkedve, a masodikat picit megnyomva, a harmadikat meg a futasra keszulve. Mindez tokeletesen sikerult:
1:00:45
59:49
1:03:46
A palya nem okozott meglepetest (1200m szint!), nagyon kemeny, de en szeretem, mindent ismerek. Kozben ettem, ittam eleget, legalabbis azt gondoltam.
Ugy szalltam le a bringarol, hogy tudok egy jot futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:15 | 88 | 02:06 | 28.66 | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4394 napja
Szép versenyzés Gyuri! Gratulálok! ...de hol a futás? :)