running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:22Távolság
20 kmTempó
03:46 p/km (15.92 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Kriszivel és Dizs007-el a szigeten. Ahogy előredőltem Kriszi már szólt is hogy Lacaaaaaaa!:)) Aztán a végén meg mondta hogy ő most hátrafelé fog futni akkor hátha 4" lesz a kör!:)) Aztán majdnem lekörözött!:))) Ki a tököm érti ezt?:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:58 | 5 | 03:48 | 15.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:54 | 5 | 03:47 | 15.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:49 | 5 | 03:46 | 15.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:41 | 5 | 03:44 | 16.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
kiscsoki 4393 napja
Minek dülöngélsz futás közben? Jött egy kis szél vagy mi? Hagyd abba a diétát és menjél mekibe, Szuszut úgysem győzöd le! :-)
toncso 4393 napja
A tegnapi " szarozás " után, azért ez egészen jó kis edzés nem???? DEEE !!! Egészségedre !
NoHa 4393 napja
Ééés a vigyorgós hét már el is kezdődött! :) Remélem legalább péntekig kitart :) Látom kell melléd egy "gyeplő" ;) Egészségetekre!
RemAti 4393 napja
Hát ... -:) További jó készülést!
zozo.m 4393 napja
jól futkároztatok. Kicsit megizzadtál, így nem ismertelek meg :) EGS Bajnok!
krisz28 4393 napja
Húúú nagyon köszi, eszméletlen jó volt, azt megnéztem volna a cg-től bebaszol :)
toncsofia 4393 napja
...aztán meg a tegnapi után egy laza(?) 3:46-os kocogás....
galagyuri 4393 napja
Szep kis laza kocogas! Egeszsegetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4391 napja
Megtisztelő hogy veletek futhattam (nem teljesen végig, de majd egyszer) :-) Hajrá