NoHa 30 kg Erősport 2012-06-18-n 17:00-kor

NoHa erősport

2012.06.18 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

Ha már egyszer "szolgálok és félek".... kihasználtam a luftot egy kis csinosításra :)

(ergó, futipad, has, bicó, mell)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	30.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Macula 4392 napja

Norbi 1 hete nem futottál (?)... Hiányoztál tegnap!

kiscsoki 4393 napja

Norbi már így is jól néz ki, csak a mozgásán van mit javítani! :-)

zozo.m 4393 napja

kell oda a sajtreszelő. HAJRÁ! bár arról nem írtál, hogy van-e valami látni való. :)

galagyuri 4393 napja

Te nem felsz semmitol!!

Sneci-ke 4393 napja

egy kis változatosság? egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.